Najboljša terapija za hrbtenico je hoja

Danes so ambulante polne predvsem zaradi pogostih bolečin v križu; približno od 80 do 85 odstotkov odraslih je to težavo izkusilo vsaj enkrat v življenju.

Hrbtenica je osnovna os, na katero so 'pripeta' gibala; kot takšna je osnova našega življenja, gibanja.

A posledice, katerih glavni vzrok je v številnih primerih preslaba skrb za vzdrževanje dobre telesne kondicije in z njo povezanega dobrega počutja, govorijo o močni načetosti te 'osnovne osi'. Danes je že pri četrtini obolenj, glavni vzrok pa prav obolenje gibal in hrbtenice.

Fizio terapevt in reflekso terapevt iz Hiše zdravja Bio Vital, g. Hrastnik Srečko meni, da najpomembnejše pri ohranjanju ali ponovnemu pridobivanju zdravja je in ostaja - gibanje, vsakdo lahko za svoje zdravje naredi res veliko. Ni namreč naš cilj, da bi postali roboti s kirurško vstavitvijo umetnih kolkov ali medvretenčnih ploščic, ampak da bi ostali čim bolj 'normalni' in uživali v življenju, ki nam je dano.'' Sedenje in ne gibanje sta slaba popotnica za naprej, kajti ''kdor se ne giblje, bo zbolel. Najboljša terapija je namreč prav hoja.

Po zaslugi gibanja je človek:

živahnejši, njegov krvni obtok se izboljša, posledično je bolj zadovoljen, tudi njegovo počutje je dobro.

Tudi na Radiu Veseljak smo pripadniki gibanja in zdravega načina življenja. Zato smo za vse naše poslušalce pripravili oddajo Vitalni z Veseljakom  ,kjer lahko izveste kako lahko z naravnimi metodami lajšate bolečine v križu, hrbtenici, odpravite nadležne mravljince v rokah in nogah, se znebite glavobola in migrene, nespečnosti, artritisa, bolečin v sklepih, revme. Kaj lahko storite proti obolenju notranjih organov, neplodnosti, vnetju prostatne žleze in podobno.

Oddaj Vitalni z Veseljakom  lahko slišite na Radiu Veseljak vsak torek ob 10:50  in 16:50 ter vsako soboto ob 10:20 in 16:20. Če ste kakšen nasvet preslišali, ga lahko ponovno poslušate TUKAJ .

Vsi nasveti prihajajo iz  Hiše zdravja Bio Vital , ki se nahaja na Proseniški 25 a, Šentjur pri Celju. Njihov moto je ''Biti zdrav ni težko, glavno je imeti željo za to. In naša naloga je, da vam pomagamo''. Za vsa vprašanja in težave, ki vas vsakodnevno pestijo, se lahko obrnete na Hišo zdravja Bio Vital . Njihova telefonska številka na kateri boste dobili vse potrebne informacije pa je: 041/621-018. Prijazno se vam bodo oglasili, vrnili tudi morebiten neodgovorjen klic in vam pomagali.

Kje se nas sliši:

  • | 94.9 MHz | Ljubljana z okolico
  • | 95.5 MHz | Novo mesto z okolico
  • | 95.5 MHz | Celje z okolico
  • | 96.7 MHz | Sevnica (Posavje)
  • | 95.9 MHz | Brežice, Krško (Posavje)
  • | 88.7 MHz | Dobova, Bizeljsko
  • | Preko sistema DAB+ | po vsej Sloveniji

Kje smo vidni:

  • | Telemach | Program 9
  • | Telekom | Program 21
  • | T-2 | Program 16
  • | A1 | Program 24
  • Večina ostalih kabelskih operaterjev
Radio veseljak logotip noga

Vse pravice pridržane © 2025