
4. 12. 17
n.c.p.
Dobra kuha: Zeljni lonec
Zelje ugodno vpliva na prebavo, izboljšuje odpornost in prispeva k zmanjšanju tveganja za nastanek raka in osteoporoze, pomaga pri čiru na želodcu.
Zelje ugodno vpliva na prebavo, izboljšuje odpornost in prispeva k zmanjšanju tveganja za nastanek raka in osteoporoze, pomaga pri čiru na želodcu.
Slive...še posebno okusne so v kombinaciji z narezanimi oreški, denimo z orehi, mandlji ali s pistacijami, ter s svežim ovčjim ali kozjim sirom.
Lešniki so sicer dokaj kalorični, a vsebujejo veliko koristnih maščob, ki pomagajo pri zniževanju slabega holesterola in skrbijo za dobro prebavo.
Ribe imajo veliko vitaminov in beljakovin, loviti jih je bilo že od nekdaj enostavno in tudi priprava je bila enostavna.